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宝宝不吃饭?调理脾胃是关键

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-08-02 浏览次数:500

夏季对于生长得越快,所需要的营养也越多,这对消化吸收功能较差,脾胃虚弱的小儿来说,的确是一种挑战。因此,家长需要好好给宝宝调理一下脾胃。


小儿脾胃不调的症状

1、盗汗,非正常的睡觉出汗。尤其是在刚睡下半小时内,躺下后能看到头上是汗珠,把枕巾都打湿一块。

2、食欲不振,挑食、偏食,食量明显减少,对平时爱吃的食物也不感兴趣。

3、睡眠不踏实不安稳,爱趴着睡或咬牙、磨牙,睡时眼睛漏缝。

4、呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味,气味臭秽。

5、舌苔白厚,口中有酸腐味,还可长时间地表现为地图舌。

6、腹胀,腹痛。这是宝宝消化不良的表现。

7、面色发黄,眼白有蓝斑,手足心热,精神活动差,爱发脾气,常哭闹而且不好哄。

8、鼻翼两侧、口周青色隐隐,鼻梁中间有青筋,头发竖立或头发打绺,形如麦穗。

9、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹。


调理脾胃的方法

1、饮食:杂粮健脾和胃

脾胃虚弱的小儿,夏季饮食应以清淡、富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式,以利于脾胃消化和吸收。

家长要注意食有控制,避免过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些五谷杂粮。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰盛,对恢复胃肠消化功能很有辅助。此外,玉米有健脾利湿,开胃益智功能,多吃玉米可进步小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺,清热利湿作用,其含蛋白质高,且易消化。

另外,还要多吃一些豆类或豆类制品,如黄豆也有健脾益气作用,豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用,特别适合脾虚兼有贫血的小儿。


2、药物:中药调节

胃运化不良型:厌食伴有嗳气、恶心、腹胀,大便多有不消化物。常用苍术9克,陈皮5克,枳壳9克,鸡内金6克,谷芽9克,麦芽9克。煎服。

脾胃虚弱型:以消瘦、进食少为主,伴有面色苍白、精力不振、大便粘稠。常用茯苓12克,山药15克,炒白术9克,党参9克,神曲9克。煎服。

胃阴不足型:大便干结,手足心热,易焦躁,入睡不好。常用沙参9克,麦冬9克,石斛9克,太子参12克,火麻仁6克,谷芽9克。煎服。

3、保健:按摩按摩穴位

按摩足三里穴:足三里位于两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外,为全身性强壮穴。家长每日给小儿推拿足三里穴5~10分钟,可使消化系统功能旺盛、面黄肌瘦好转。

捏脊法:对婴幼儿可采取捏脊法。家长站在小儿右侧,让他俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐步向上挪动,直捏到颈部,反复几次。捏脊有健脾助消化作用,能够改善食欲、减少感冒、加强体质。

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